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平成29年9月12日 曇り
今朝は雨は降って無いけど厚い雲が掛かる朝です。窓を閉め切ってるせいか蒸し暑いです。
早いものであと5日でブログを再開して1年になります。
昨年の今頃は再開するとは夢にも思っていませんでしたが・・・(苦笑)
女心と秋の空と言うのがあります。男心も変わることもあるみたいですね・・・何とか無事に迎えられそうです。



◆ 人生は楽しく
皆さんは日々の生活に幸せを感じていますか?

国連が毎年報告している、世界幸福度調査によると、世界でもっとも幸福な国はデンマークで、2位は僅差でスイス、次にアイルランド、ノルウェー、フィンランドと、上位の国の全てが北欧諸国であることが報告されました。ちなみに最下位は紛争が続くシリアとのことです。

同調査によると日本は、世界157カ国中53位と、先進諸国の中では低い方です。

本報告によると、世界の国の幸せ度は、

① 経済的な豊かさ

② 社会的支援の充実度

③ 政治やビジネスにおける汚職の少なさ

④ 人生における選択の自由

⑤ 健康寿命

⑥ 寛容性

という6つの指標により国の幸せ度を表すことができるとのことです。
それでは、あなた個人の幸せとは何でしょうか?お金もちであること?大きな家に住んでいること?たくさんの高級なアクセサリーをもっていることは幸せでしょうか?美味しいものを毎日食べられる人は幸せでしょうか?

【1】 幸せとは愛すべき人がいること、頼られる人がいること
幸せとは、愛すべき人がいること、そして誰かに愛されることです。誰かとは妻や恋人、家族、友人を問いませんし、男性女性を問いません。

あなたは誰かを心から愛していますか?

あなたは誰かから心から愛されていますか?
そして、困った時に頼る人はいますか?あなたを頼って相談してくれる人はいますか?

人間とは社会に帰属する生き物です。人は一人では生きられないようになっています。

人間とは、本能的に集団を作り、そして繁殖をするように定められた生き物なのです。

そんな中で一人で孤立して生きていても、決して幸せにはなれません。

【2】 幸せとは自分のやりたいことをやること!自由人は幸せもの!
本当の幸せとは、自分のやりたいことを、思う存分にやることです。

あなたには好きで好きで仕方が無いことはありますか?

そしてそれを自由にできていますか?
ゴロゴロと寝ている暇があれば、一刻も早く外に出て、あなたのやりたいことを今すぐやるべきです。

それが幸せの第一歩につながるでしょう。

【3】 幸せとはいつまでも心身ともに健康でいること

幸せになるためには、いつまでも健康でいることが重要です。
いくらお金を持っていたって、いくら名声があるからといって、重い病気で病床に伏していては幸せとはいえません。

いつまでも健康にいるためには、

① バランスの良い食事

② 習慣的な運動

③ 適度な睡眠

の3つが必要の習慣が必要と言われています。この3つはどれも、あなたの身体とメンタルのバランスを保ち、あなたを健康にします。

【4】 新しいことを始めてみると人は幸せを感じる
幸せな日々を送るためには、毎日の生活に少しだけでもよいので、新しい何かをとりいれてみたり、新しいことに挑戦をしてみましょう。

おすすめなのは、自分自身を高めることができる何かです。新しいことを始めることは、あなた自身を成長させてくれます。

【5】 将来に向かって目標を立ててみましょう
幸せになりたければ、いつも何かしらの目標をもって生きることにしましょう。常に何かに挑戦し続けることで、自分自身が高められますし、達成することの幸せを感じることができます。

大事な事は、目標を達成した後は、より難しい目標を立て続けることです。
いつも何かに挑戦すると、心が前向きになりますし、人生にハリが出てきますよ。
我々は普段は、人生は1度だけしか無いというのを忘れています。後悔しない為にも楽しく生きたいです。



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Author:ケンシロウ
気が付けば世間からは高齢者と言われる年齢になりましたが精力は衰えても性癖は薄れる事も無くまだまだ元気な爺さんのブログです。

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